保护视力
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预防近视
眼睛是心灵的窗户，是人体重要的器官。幼儿阶段是视力发育的重要时期，随着手机、电脑、电视、平板的普遍应用，近年来近视、斜视、散光呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康。
年3月是全国春季学期近视防控宣传教育月，为了让家长更好地了解儿童保健的知识，认识到视力保健的重要性，帮助幼儿养成良好的用眼卫生习惯，我园特邀妇幼专家进行爱眼护眼宣讲——儿童眼及视力保健知识讲座。
除此之外，为了让孩子们知道保护眼睛的重要性，养成正确的用眼、爱眼、护眼的好习惯，我园围绕“爱眼月”开展系列活动，进一步增强幼儿爱眼护眼的意识。
讨论：眼睛的秘密
眼睛里藏着许多小秘密，孩子们通过讨论和交流，围绕眼睛的构造、作用以及自己眼睛与别人眼睛之间的不同之处等方面，大胆地表达了自己的认识。
孩子们说，有了健康的眼睛，我们就能一起做游戏、拍皮球、玩滑梯、看书...能做很多的事情。
记录：眼中的美好
热爱生活的孩子们，睁着大大的眼睛寻找眼睛能看到的美丽世界，并且通过绘画、摄影的方式，把美好的人事物记录了下来。
体验：假如失去光明
什么都看不见的感觉真难受...
眼睛这么重要，假如失去了这宝贵的器官，我们的眼前将是一片黑暗，再也不能看到五彩缤纷的颜色，看不到身边的亲人、看不到眼前的道路，不能自由地游戏玩耍、无法阅读有趣的绘本……
行动：争做爱眼小卫士
孩子们了解到眼睛对我们的重要性，并通过集体、小组的讨论、交流，提出了许多爱眼护眼的小妙招，在老师的倡议下大家纷纷行动起来了，争做爱眼小卫士。
户外活动，健康锻炼。
多吃蔬菜，饮食均衡。
放松眼睛，多看绿植。
眼保健操，保护视力。
保证充足睡眠。
正确坐姿“一尺、一拳、一寸”
爱眼小知识
为了让我们把原有明亮的眼睛保护好，必须从小开始预防，下面我们再来聊聊家长可以如何保护孩子们的视力。
1
防止用眼过度
不要长时间使用电子产品（单次不宜超过15分钟）。家长是孩子的监护人和第一任老师，应以身作则，陪伴孩子。
2
注意看书姿势
端正坐姿，看书时保持约33厘米的距离。不要躺着看书、或坐车时看书。
3
坚持户外运动
经常进行体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。
4
保证充足睡眠
合理安排作息时间，早睡早起，每天睡眠10个小时。
5
认真做眼保健操
每天坚持做眼保健操，学会保护眼睛。
6
合理营养膳食
注意营养均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、胶原蛋白、叶黄素和β胡萝卜素的护眼膳食。
7
注意看书光线
营造明亮的阅读环境，配备可调节桌椅，台灯放在桌椅左前方。切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。
8
定期眼部检查
定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及时治疗。早发现、早干预，及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免错过预防有效时间节点，导致近视加深。
学龄前期3-6岁是儿童近视预防的重要窗口期，预防近视要从幼儿园抓起。让我们共同携手，一起保护孩子的眼睛，使孩子们都有一双健康明亮的眼晴。
编辑：中二班
审稿：陈文群
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