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孩子“看不清黑板”，家长需重视孩子上课“看不清黑板”是近视吗?
不一定。很多孩子到了八九岁还没查过视力，仅因为“看不清黑板”，有些家长就直接带孩子到眼镜店配近视眼镜，孩子视力仍没有得到改善，直到孩子被查出“弱视”，家长才追悔莫及。
6岁前是弱视治疗的黄金期
弱视作为一种常见的儿童眼病，严重影响儿童双眼视功能的建立和发育。弱视主要在1岁~3岁形成，原则上治疗早、效果好。一般来说弱视治疗的适当年龄为6个月至6岁，超过6岁效果差，超过12岁很难取得疗效。
专家提醒，父母应树立定期带幼儿做眼睛检查的意识，一旦发现孩子眼睛有问题，如眼睛呈凝视状态、不能追随目标、眼球震颤等情况，就要立即去检查。患儿被确诊为弱视后，应根据屈光状态配戴合适的弱视眼镜，并在工作人员的指导下进行弱视训练治疗。
小儿斜视及时治疗至关重要
弱视，若没有及时治疗还会斜视，而斜视、远视、散光等也是常见的小儿眼病，这些症状均和儿童眼睛生长发育迟滞有关。由于儿童眼球小、眼轴短，多为远视眼，又因儿童角膜及晶体屈折力大、睫状肌收缩力强，儿童想看清物体就需要更多的调节力，同时双眼也用力向内转，产生过量辐辏，容易引起内斜视，这种内斜视为调节性内斜。另外，眼球运动中枢控制能力不足也是形成斜视的重要原因。作为普通家长，孩子若有较轻的斜视，单观察眼球不一定看得出来，刘苏冰教授提醒家长们注意:当孩子经常出现看太阳时总爱闭眼睛，看东西时总是歪着头等情况时，就要注意孩子的视力情况了。
在儿童生长发育期间，视觉系统也处在生长发育的旺盛阶段，此时治疗斜视有可塑性，年纪越小可塑性越强，治疗效果也就越好，发育期终止后再治就很难恢复斜视眼的正常功能，而只能单纯做矫正手术获得外观上的改善。因此，斜视的治疗应该遵循“越早治疗越好”的原则。
在假期，孩子脱离了老师及家长的管束，容易沉迷于各类电子产品。长时间注视会引发孩子睫状肌疲劳，从而诱发近视。如果不及时进行检查，及时了解孩子的视力情况，这种影响会积累下去，不利于孩子的视力发展。
7个方法有效预防宝宝近视现代儿童突现两大问题：肥胖和近视，其中近视问题尤为突出，小眼镜越来越多，已严重影响升学和就业，甚至可能影响孩子心理健康，对于孩子近视的问题，无非有以下几种选择：配戴眼镜、手术治疗近视、未病先防即早期预防近视，而做好预防近视眼的工作，在平时对儿童的成长是十分重要的，那么，应该怎样预防近视眼呢？
预防近视眼的方法：
1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。
2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。
6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。
7、食疗：多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类，平时多喝菊花茶，对视力有很大的帮助。
孩子在出现近视眼的症状后，可采用以下方法进行恢复：
1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。
2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。
3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。
4、贴眼贴，贴眼贴可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。
5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
眼睛是心灵的窗户，想要宝宝拥有一双明亮的眼睛，家长就要做好宝宝眼睛的护理工作，富含维生素、钙质和蛋白质的食物对促进眼部神经发育、维护眼睛功能有很大帮助，家长不妨让宝宝多吃这些食物，具体如下：
1、富含维生素A的食物：缺乏维生素A眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。而且维生素A还可以预防和治疗干眼病。
2、维生素B群含量丰富的食物：眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。如果宝宝维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。
3、富含维生素C的食物：维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，维生素还可以有效抑制细胞氧化，缺乏维生素C容易使宝宝眼睛干涩。
4、富含钙质的食物：钙具有消除眼睛紧张的作用，能缓解眼睛疲劳。
5、富含蛋白质的食物：蛋白质是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。多食蛋白质可使宝宝眼睛明亮。
补充叶黄素可有效防止眼疲劳叶黄素(Lutein)是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素，是一个很好的抗氧化剂，可以保护细胞避免受自由基的伤害。叶黄素存在于人体的眼睛、皮肤、血清、子宫颈、脑部、心脏及胸部等部位，尤其对眼睛特别重要，是视网膜、白内障最重要的营养素。
眼睛是人体中最容易被光伤害的器官。进入眼睛的光线，蓝光部分需要被叶黄素吸收。此外，光线产生的自由基，也可以被叶黄素所清除。
吃了富含叶黄素的食物或者叶黄素补充剂之后，血液中的叶黄素浓度会升高，而视网膜黄斑上的叶黄素也会增加，从而减少“老年性黄斑退化”的几率。
叶黄素对眼睛的6大功效
1、保护视网膜、确保视觉清晰
叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害;并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。
2、增进视力
叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。
3、预防青光眼
叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。
4、延缓白内障的发生
叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或防止白内障的发生。
5、预防高度近视后遗症
高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可降低病变发生。
6、降低黄斑部退化、病变
黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明，叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。
近视低龄化，要怎么保护宝宝的眼镜眼睛是心灵的窗户，孩子的成长最不能缺少的就是一双健康明亮的眼睛，,但是如今近视已成为儿童的高发眼病之一，孩子近视的年龄越来越低了，该拿什么来拯救宝宝的眼睛？
首先我们要知道的是孩子为什么会得近视：
1、爸爸妈妈或者爷爷奶奶是高度近视或者有眼病
2、早产及出生时窒息
3、不经常去户外活动（用眼卫生、习惯、电子产品的伤害）
4、体内缺乏微量元素（钙镁锌）
5、生活环境不幸福，爸爸妈妈给自己的关爱少
我们前面讲到的家族遗传史和早产是我们日常生活中导致婴幼儿得近视最为常见的因素了。后面讲到的原因在孩子成长的时候，要是不加以注意的话，也是会影响孩子的。因此作为孩子的爸爸妈妈我们必须要做好防范，引起重视！
宝宝有时候虽然发现自己看东西不太清楚，但是孩子还小的话不太会表达自己的感觉，爸爸妈妈要怎样才能在第一时间发现孩子的眼睛不舒服呢？
教大家一些小方法去第一时间发现问题
1、要是宝宝被遮挡住一只眼睛时，宝宝没有表达出哭闹或者伸出手想把挡在眼前的东西拿开，那么这就代表着这只眼睛很可能视力差。
2、看东西的时候老是偏头歪着脸看，那么最好是去检查，和斜颈相区别，不要等要做手术了才注意到是斜视的问题。
3、到户外晒阳光的时候总是拿手挡着一只眼睛，遇到这种情况，我们就要看看是不是有间歇性的外斜视，原因在于宝宝视力不好的话或许会注意到2个光源，因此他看灯或者看到太阳的时候总是会用一个眼睛。
4、智力正常但是有时候却动作缓慢、不喜欢到室外去活动、活动范围较小等行为特征，总是走着走着就摔了，那么说明视觉发育有一定问题。
爸妈日常生活里要怎样保护宝宝的眼睛？
1、宝宝的日常饮食要讲究均衡饮食。
A、含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜，同时动物肝脏、奶油、牛奶都是很好的食物，适合宝宝吃。
B、补充维生素B1可以多吃一些糙米、面粉还有各式各样的豆类。要是想补充维生素B2、B6，我们可以多吃一些动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。
C、维生素C的话可以在日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜、水果。
2、宝宝在平时的生活当中最好少吃一些糖分，糖会影响代谢过程中钙的摄入，钙不足的话会减少巩膜的韧性和硬度，因此，得近视的可能性会高一些。少吃糖果和含糖高的食物，多吃糙米粗面，对于高蛋白动物脂肪和精制糖，最好是少吃一些，防止体内的铬的排出。并且，千万不能让宝宝偏食，多吃动物肝、蛋类、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉、磨茹等。
3、电子产品最好少给宝宝玩。通常情况下差不多2岁左右的孩子，最多在一天里面只能玩半小时，每次15分钟左右，最好是经常带孩子出去玩，能够帮助孩子眼睛的发育。
4、看东西要保持好距离，灯光太暗的时候不要用眼，常带孩子户外活动，户外活动可以减慢近视发展的速度。
5、要是有东西跑到眼睛里面，可以拿眼药水将异物冲出，还是不行的话，就去检查。
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