花茶不仅好喝还具有极好的养生作用，那么秋天适合喝什么养生花茶呢?秋季喝花茶有什么禁忌?
快随我一起看看吧！
适合秋季喝的茶饮01金银花茶可选金银花10g，沸水冲泡频饮。
金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效.主治胀满下疾、温病发热，热毒和肿瘤等症，对头晕头痛、口干作渴、多汗烦闷、急性乳腺炎、败血症、阐尾炎等病症均有一定功效。
秋季容易干燥上火，出现咽喉干涩疼痛的情况，这时候适当搭配金银花、甘草、桔梗等清热花草泡一杯花草茶，能够让嗓子更加舒服。
02桂花茶先准备干桂花，绿茶，蜂蜜，开水。把干桂花和绿茶放入杯子中，再倒入开水，待几分钟后，放入适量的蜂蜜就可以饮用了。
饮后有通气和胃的作用，很适合于肠胃功能较弱的人群饮用。桂花茶可美白肌肤，清除体内毒素及通宿便，预防口臭。排毒功效一流，长期喝有很好的调节内分泌的功效。
03玫瑰花茶温杯之后放入玫瑰花，蜜枣，加入热水可反复冲泡3-4次。当水温降到60度后，再添加蜂蜜或冰糖，宜热饮。
玫瑰花茶能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用，由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好，玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而减肥效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如经常便秘者不宜饮用。在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。04茉莉花茶准备干茉莉花，干玫瑰花，开水，蜂蜜入杯中，注入开水冲泡.
茉莉花茶带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛:或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。
05菊花茶胎菊+金银花：用ml开水反复冲饮。
菊花茶是最佳的降火良药:比如像因为胃火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风，头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效达到降火的作用。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族也有益。
当然，食用菊花茶时，味苦的野菊花最好不要饮用;有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用;由于菊花性凉，体虚、脾胃虚寒病者和容易腹泻者不要喝。
06洋甘菊茶将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。
洋甘菊，又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。洋甘菊茶有若悠久历史的饮料。具有消炎去火的作用，另外解痉挛，抗腹胀和舒缓的作用，引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对肠胃及月经有所助益。
秋季喝花茶的禁忌1、花茶不能随意搭配:花茶虽然是非常好的保健茶但是在日常生活中，大家要注意花茶不能随便搭配泡茶，以免花茶的性质相冲，危害人们的健康。2、不要过度饮用花茶:花茶虽然富含营养，但是也不要过度的饮用，长期过度饮用花茶反而不利于身体健康。3、花茶不能空腹喝:花茶和茶叶一样都不宜空腹饮用，这样容易降低胃酸功能，不利于肠胃的健康。花茶的保存方法密封保存:花茶都是干制品，所以在保存的时候，大家应该选择密封性好的陶瓷管或者玻璃罐保存，这样可以避免受潮从而影响花茶的品质和功效。
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