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亲爱的七小家长们：
根据教育部印发的《关于开展近视防控宣传教育月活动的通知》，明确今后每年将以春季学期的3月和秋季学期的9月作为近视防控宣传教育月。
众所周知，眼睛是人类感官中最重要的器官,读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。而孩子们往往意识不到眼睛的重要性，这就需要家长们的引导教育了。
下面，就让我们一起来学习一下护眼的方法吧！
一、在光线充足的条件下学习，不要在昏暗的弱光下看书，但光线也不宜太强。
二、每天坚持做眼保健操，可以缓解视疲劳，让眼睛适当放松，对保护视力，预防近视具有一定的意义。
三、保持正确的读写姿势，对保证视力正常起着重要的作用。读写姿势不正确，也是导致眼睛发生异常和患近视眼及视力下降的主要原因。
四、定期做视力检查，早发现，査明原因，采取适当的防治措施。一旦发现孩子视力下降，必须遵照医生的方案戴矫正眼镜，眼镜一定要由专门眼科医师决定配方，不能借别人的眼镜戴；患有高度近视的孩子要避免参加各种激烈运动，以免视网膜脱离导致更严重的后果。
五、玩耍时注意安全，危害眼睛的游戏不能玩，危害眼睛的玩具不要买。
六、不用脏手擦眼睛，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，如果眼睛不舒服，可以先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。
七、不躺着看书。长期躺着看书，容易出现眼疲劳，可能会导致近视或是斜视。建议保持坐姿，眼睛应距离书本35厘米左右，并保持适当的光线。
八、不近距离看电视。电视机的强光对视力影响极大，其次，近距离看电视容易造成眼睛的红肿、干涩、怕光流泪等。
亲爱的七小家长们，视力的保护，不可能通过一次活动或一阶段的培养就能够达到最终的目的，还需要长期一贯地坚持，为督促孩子形成健康的用眼行为方式。我们一起加油吧！
崇德尚智羽动人生
责编：何林林编审：余新荣
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