“小孩没有了...”已经是两个婴儿的母亲的宋女士怎么也没想到，自己的一时疏忽，会让自己的小女儿不幸身亡。而意外的发生，仅仅是因为她将女儿独自放在床上睡觉……
她怀疑，女儿是在睡梦中翻身，不小心趴在了床上，无力起身，也无法发出声音引来大人，这才导致了窒息死亡。
婴儿哪种睡姿最健康?育儿过程中需要注意的太多太多，睡姿更是宝妈们不能忽略的一方面。婴儿的睡姿主要分为俯卧、仰卧、侧卧。那么到底哪个才是最正确最健康的睡姿呢?
俯卧睡姿
父母普遍认为，小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。
其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。
当然俯卧也有一些缺点：父母不容易观察宝宝的表情;婴儿口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;婴儿的四肢活动不方便。
仰卧睡姿
大多数的中国父母习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，这样便于父母直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。
但是仰卧时宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险;另外对宝宝的呼吸不利，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。
侧卧睡姿
侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。
但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。
专家提醒婴儿最好采取侧卧睡觉
婴儿侧卧睡觉是正确的，但要注意看管，因为婴儿6个月之前一旦趴下来，很难自主翻身，这也是导致悲剧的原因所在。
“趴着睡”是婴儿猝死的主要原因之一，婴儿应避免趴着睡觉，以免发生意外。一般而言，在平时的生活中，为了保持呼吸道畅通，防止窒息，家长要注意看管，让婴儿保持平躺或者侧着睡的姿势。婴儿的床垫不能太软，身体下面也不宜垫枕头、棉被、毯子玩具等。婴儿和大人最好不要同睡一个床，也不建议和其他婴儿一起睡。
除此之外，冬季天气寒冷，家长们会用空调、取暖器增加婴儿房间的温度，此时，衣服就要适当少穿一些，被子也不能蒙住婴儿的脸，以免发生意外。
发现婴儿窒息，家长怎么做?在婴儿的抚养过程中，有多种情况可能导致婴儿窒息。如俯卧、呕吐、异物堵塞气管、甚至是家长翻身压住婴儿等。一旦出现这些情况，家长一定要采取正确的抢救方法，为挽救婴儿的生命争取宝贵急救时间。
发现婴儿窒息，这几步抢救方法很关键!1、立即拨打急救电话，医院救助。
2、在等待途中，家长也要第一时间展开自救。
首先，要确保呼吸通道没有堵塞。随后，大人保持坐姿，让婴儿仰面躺在自己膝盖上，手托住头，将鼻子保持在最高点。如果发现此时婴儿仍没有反应，就要立即采取下一个急救措施：
即大人站起身，托住婴儿的腰腹，将其侧身横抱，脸朝外，让面部微微向下。这样一来，如果有呕吐物或是其他东西阻塞了呼吸道，就可以自动流出，让婴儿恢复呼吸。如果做完这两个步骤，婴儿依旧没有反应，就要对婴儿实施人工呼吸。
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