新朋友：点击上方蓝色字“视力矫正恢复专家” 现行睡姿准则到底科学不科学，有谁能按一种睡姿常年不变，却能健康如斯？ 当前，社会上有一个共识性的健康准则：向右侧睡有益于健康。理由是：心脏位于左胸部，如向左侧睡，心脏被压迫，影响全身供血，易做噩梦…… 向右睡到底对不对呢？请先看以下几个例子。 年，一位40多岁的女士带着她13岁的女儿向笔者“女儿半年前两眼视力都是1.5。其后半年，右眼视力直线下降，曾用过针灸、按摩、仪器治疗，都未能控制下降趋势，到现在右眼视力还剩0.5。这是怎么回事呢？”笔者说：“半年前，您的女儿是不是改变了睡觉姿势，朝右边睡觉了？”女士说：“对呀！”笔者问：“为什么？”女士说：“报上不是说了嘛，朝左睡，压着心脏不好，朝右睡好嘛！”笔者说：“您女儿右眼视力下降，是因为向右睡觉，压着右眼，导致右眼供血不足及视疲劳造成的。”嘱其回去后以仰睡、左侧睡为主，尽量少朝右侧睡；遮盖左眼，多用右侧牙咀嚼，加上有关治疗，半年左右，其女儿右眼视力恢复到了1.5。
大家知道，如果把西瓜从小放在一个四方型的盒子里面生长，则西瓜必长成方型。在松散的沙土里长大的地瓜或土豆，表面比较光滑，形状比较规则一致；而在硬土地里生长的地瓜和土豆，表面形状就不大规则了。同理，孩子的头、脸、眼眶及眼的形状也会因外界环境的影响而不同。 据笔者30多年来对数万名患者的观察发现：如胎儿在母腹中养成某种习惯睡姿，或孩子出生后在被抱或睡卧时，眼部及头、面部受压，发育受限，则受压的一侧骨骼，特别是眼眶发育受限，都会影响孩子的健康。眼球应是圆形的，眼球前端应为半圆形。在发育受限环境下，眼球发育也会不规则，甚至会出现畸形。这样的眼球视物时必然发生视觉障碍。有的视物时焦点不规则者，变成散光。有的眼球发育迟缓，容易成为高度远视屈光状态。如视力差，配镜矫正达不到4.9者则为弱视。其中有一部分孩子其后可形成单眼近视。原因是：受压的一侧面部发育受限，呈偏脸型，面部及眼部组织肌肉供血不足，造成咬肌无力，不自觉中此侧牙齿的“咀嚼权”自动让给了对侧牙齿。善于咀嚼的一侧面部、眼部供血充分，肌肉发达，形成良性循环；而对侧则形成恶性循环，越不咀嚼，肌肉越不发达，面部、眼部易形成萎缩状态。从一定角度说，咀嚼是最理想的眼保健操。不善咀嚼那侧的眼睫状肌较对侧易于疲劳而容易诱发单眼远、近、弱、斜视及散光，造成两眼视力参差不等。 再者，不少孩子因被抱姿势及母亲的睡姿影响了本人的睡姿，睡觉压在下面的一侧也是孩子常常把头歪向的一侧；也是绝大多数孩子因握笔特短，书写时寻找笔尖而把头歪向的一侧。弯曲的橡皮水管水流不畅，弯曲的脖颈亦影响供血。弯曲而被挤压的一侧受害最大，此侧头、面、眼供血不畅，发育受限。因此，歪头也是形成偏脸以及此侧牙病、眼病（近、远、弱、斜视及散光）的一个原因。由于歪头与斜视、弱视等互为因果，因此，治疗上如双方兼顾，疗效也会倍增。
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