周日中午和好友聚餐，落座时已经12点半了。因为拖着两个小娃，两个当妈的一坐下就喊服务员先点上主食以快速解决小朋友肚子，可是餐厅人气太旺，差不多快一点钟，我们才开吃中饭，这对已经三岁多的OK来说没啥问题，但朋友家17个月的小娃早已闹腾得不行。食物是上来了，但睡觉的点也到了。我劝朋友直接给娃哄睡，朋友却认为娃不吃点东西睡不踏实，一会儿醒来又要闹，坚持要给她家小娃塞东西吃。小朋友这情绪上头哪肯吃啊，于是大人呵斥着、小娃哭闹着，折腾了半小时后，朋友的娃终于含着泪花睡着了，前后也只是咬了一口小米糕。朋友长唉一口气，也没胃口吃饭了，和我说了一大堆最近关于娃儿吃饭的烦恼事，一件件都是我曾经碰到过的。
回想到两年前OK一岁多些时也曾在吃饭时碰到的各种状况，好吧，1-2岁的娃吃饭花头最多，今天来细说一下，也是好多妈妈正在面对的让人头大的问题。
1
午饭时间闹觉
1-2岁时期，很多宝宝正好从1岁前的白天2次小觉过渡到1次，午饭时间正好是原先两次小睡的中间时间点，也就特别容易在这个时间犯困。OK在一岁多这个过渡期时，我每天中午给他准备饭都是掐着时间进行的，生怕晚了一分钟小娃就开始犯困，而一旦闹上了根本就没可能指望他安静地坐在餐椅上吃饭了。
午饭闹觉的主要表现有：揉眼睛，打哈欠，吃饭时不耐烦，吃不进饭，要求下餐椅。对于午饭时间闹觉，原则就是先保证睡眠，再考虑肚子。操作上来说，可以准备两套方案。
方案一：提前吃午饭。如果宝宝早上早于平时起床，妈妈们就可以立刻调整当天中饭的开饭时间，赶在犯困前吃掉。当然可能晚饭也要提前吃，也就是把一整天的作息都提前。
方案二：困了直接睡。如果没办法提前开饭，可以让娃先睡，睡醒再吃。闹觉时，再可爱的食物宝宝也会毫不领情。犯困了就马上抱起宝宝哄睡，不要再花时间试图让宝宝在坏情绪中进食。如果担心饿着肚子睡午觉不踏实，可以先安排喝奶，喝完奶以后马上入睡。至于午饭，可以等醒来再吃，但要当加餐吃，不要吃得太饱，因为晚上睡觉时间也会提前，晚饭也会要提前吃。
2
含饭，咀嚼慢、吞咽慢
曾经亲眼见到朋友的孩子可以一口饭含10分钟还不咽下去，爸妈在一旁急得又急眼又跳脚。
含饭的小朋友通常会有咀嚼能力弱和消化不好这两个问题同时存在，因为含饭的根本原因就是小朋友对吃进嘴里的食物没有兴趣——既没有咀嚼尝味的乐趣，也没“吃到肚子里”的动力，当然就会闷在嘴里啦。
咀嚼能力弱是造成宝宝含饭的主要原因，最容易发生在1-2岁之间。当宝宝刚从1岁前的软烂食物过渡到1岁以后的正常软硬食物或家庭餐时，对食物的咀嚼要求就更高了，如果在1岁前基本以软烂食物为主，宝宝去吃硬的食物显然就会费力很多，也就会闷在嘴里不去嚼，或者嚼得特别慢。就好比老板每天都让你处理超过工作能力的任务，你做得又累又慢，一段时间下来可能就本能地产生抵触感，一到工作时间情绪就会变差。
消化不好是宝宝含饭的另一大原因，当然这只会发生在被动喂饭的宝宝身上。1-2岁的宝宝有些还不会很好表达想吃或不想吃，有自主进食能力的宝宝可以在不想吃的时候拒绝进食，但如果是长期被动喂饭的宝宝，例如是边看电视/iPAD边吃，或者是边玩边吃的追着喂，那么他在吃饭时的治疗白癜风那最好山东白癜风医院
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