不知道什么时候开始，眼睛在我们的生活中就变得不再特别，越来越多的同学鼻梁上都架起了眼镜。
以前一提起眼镜，大家都认为是教师、科学家、大学生的专利，而近几年，我们却发现同学当中有不少人也戴上了眼镜，还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜，看不清黑板报上的字，影响了学习。
据据目前最新的中国青少年健康调查显示，小学高年级学生的近视率达到了20%，初中学生的近视率达到了60%，高中则达到了近80%。
这些情况引起老师和同学们的足够重视。
为什么近视程度只增不减呢？
从我自身一个近视眼的原因谈起。
我是年开始近视的，那时候除了写字姿势不正确之外，还有经常会在灯光比较昏暗的地方看书
虽然，那个年代开始有了电灯，但是生活条件还是没有现在这样优渥。
不知从什么时候开始，我们的日常生活仿佛被吸进了一块方方正正的手机屏幕，家里、地铁里、餐厅里……到处都是玩手机的“低头一族”。
最常见的视力问题如眼疲劳、眼涩、近视眼、散光等，这些问题经常会困扰我们，甚至伴随一生。这与不良的用眼行为有很大的关系。
信息时代，数字化的生活给人们提供了更多的便利。但是，随之而来的各种视力问题，也成为现代人不得不面对的问题。
记得很清楚的事情，我小时候那个年代，我头发发黄分叉，脾气也很大，整处在青春期发育期，女生个子长得又比较快，现在想起来，明显的长个子太快，营养跟不上。
那有人可能说了，现在生活条件好了，为啥近视眼还到增加了呢？
众所周知，眼睛除了要减轻疲劳之外时候适当做眼保健操，也要给眼睛一些日常呵护，比方手脏时候，不要去揉眼睛，防止沙眼，适当的吃一些富含维生素A、C、D的时候，可以缓解眼睛出现的一些不适。
有过这样的报道说，上帝是个大药房，只卖水果，不卖药。
切开的胡罗卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的线条。
科学研究表明，大量的胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。
造成眼睛干涩的原因有很多，例如刚刚提到的长时间使用电脑，眨眼次数减少没办法分泌泪液湿润眼睛。
此外，长时间佩戴隐形眼镜会让泪液挥发更快，空调、暖炉等长时间使用也会让空气变得干燥，让眼睛水分蒸发快等，这些因素也容易导致眼睛干涩。
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中80%的知识都是通过眼睛获取的。人类平均每天眨眼1万次，读书、认字、看图、赏画、欣赏美景等都要用到眼睛，眼睛的保护关系到终身的生活品质。
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